zachilengedwe Pet chakudya chonyowa zamzitini chakudya galu ndi nkhuku ndi nsomba
Mwambiri,chakudya chonyowa cha ziwetoamasinthidwa pafupipafupi kuposa zakudya zouma, zomwe zimasunga michere ndi mavitamini.Zakudya zambiri zonyowa zapamwamba zimakhala ndi mavitamini ndi mchere wambiri kuti zikwaniritse zosowa za tsiku ndi tsiku.Zakudyazi sizidzawonongeka m'zitini ngakhale zitasungidwa kwa chaka chimodzi kapena kuposerapo.Zakudya zonyowa zam'chitini zomwe nthawi zambiri zimakhala zopanda chakudya chokwanira komanso zopatsa thanzi m'malo mwa mapuloteni a nyama.Kuphatikiza apo, opanga odziwika amangogwiritsa ntchito nyama yeniyeni yokha komanso osapanga zinthu zina, kuteteza kunenepa kwambiri kwa ziweto komanso kusungunuka kwa mkodzo.Kuonjezera apo, zakudya zapamwamba zimakhala zochepa kwambiri.
Msika wazakudya zonyowa za ziweto zakunja wapangidwa ndipo pakufunika msika waukulu: Kukula kwa mbewu zonyowa zakunja ndikokhwima.Kutengera chitsanzo cha United States, kuchokera kumbali ya ogula, kufunikira kwa chakudya chonyowa ndi kwakukulu, chidziwitso cha msika ndi chachikulu, ndipo kusiyana kwa chakudya pakati pa chakudya chouma ndi chakudya chonyowa si chachikulu.
Msika wazakudya zamzitini zam'zitini: ziyembekezo zazikulu zachitukuko.Ubwino wa zipangizo ndi bwino: mawonekedwe achakudya choumazimasiyanasiyana kwambiri, ndipo ubwino wa zipangizo sizingatsimikizidwe.Mbewu zonyowa sizisintha pang'ono mu kapangidwe kake, ndipo zimapangidwa makamaka ndi nyama, fiber, wowuma ndi mafuta.Iwo ali ndi makhalidwe a madzi ochuluka, mafuta ochepa, ndi madzi otsika a carbon, omwe amatha kubwezeretsa madzi ndikulimbikitsa chimbudzi.
Zofunika kwambiri pakusunga mwatsopano: Zida zopangira mbewu zonyowa ndi zatsopano, zokhala ndi zowonjezera zochepa monga zosungira, komanso zofunika kwambiri pakusunga mwatsopano.Zogulitsa zina zimasungidwa kwa maola 24 mutatsegula thumba, ndipo zimasungidwa mwatsopano pa kutentha kochepa.
Kusungirako kwakukulu ndi zoyendera: Mbewu zonyowa zimakhala ndi zofunika kwambiri posungirako komanso zoyendera kuti zitsimikizire mtundu wazinthu.
Kusintha kwa maphikidwe: Chakudya chonyowa, makamaka zakudya zatsopano, zimakhala ndi zosiyana kwambiri ndipo zimatha kukwaniritsa zosowa zosiyanasiyana za ziweto.Mabizinesi amayenera kuchita kafukufuku wokhudzana ndi kadyedwe koyenera komanso kakulidwe ka fomula.